在观看完亚运会女篮的全部赛事后，我深刻感受到这支队伍在人才培养上的新策略已发生巨大变化。赛季结束后，五名女篮球员没有选择长时间休息，而是迅速收拾行李，前往海外联赛开始新赛季。这一波大规模的留洋潮在中国女篮中并不多见。教练宫鲁鸣团队的所有计划都是围绕着2028年洛杉矶奥运会展开的。

韩旭的留洋之旅是这种培养思路的最佳示范。上个赛季，她在澳大利亚联赛的珀斯山猫队表现出色，参加18场常规赛，场均贡献16.2分、7.3个篮板和2.2次盖帽，赢得了联赛的年度最佳防守球员称号，成为首位打进该联赛总决赛的中国女篮球员。凭借这样的出色表现，她时隔三年重回美国联赛，为纽约自由人出战27场，场均上场时间12.5分钟。新赛季她将继续在澳洲征战，并加盟吉朗毒液队，澳大利亚媒体报道有多支球队向她发出了邀约。吉朗毒液的主教练称赞她为世界篮坛非常具统治力的内线球员。

杨舒予则继续在澳洲联赛开拓进取，上一赛季效力于墨尔本老虎，场均得到19.4分、4.9次助攻和3.7个篮板，成为球队的得分核心。在亚运会的多场比赛中，她累计出战165分钟，独自撑起球队的外线攻击。新赛季她选择告别老东家，签约悉尼火焰，继续在新的环境中提升外线能力。

王思雨跟随韩旭的脚步，加盟了墨尔本的南部飞人队。作为国家队的经验丰富的老将，她被教练组寄予厚望，希望在强度更高的联赛中继续提升自己的技术，并将所学带回帮助队内年轻球员成长。

李月汝依然在美国联赛不断突破自我。她在2025年8月12日的比赛中对阵印第安纳狂热时取得了20分，刷新了个人在海外联赛的单场得分纪录。但不久后，她因左膝前交叉韧带扭伤而缺席赛季。2026年4月，达拉斯飞翼与她签下了资质报价合同，确保她在新赛季继续留队。今年9月的女篮世界杯，她因护照在邮寄中遗失而未能及时办理签证，遗憾缺席了这场赛事。她在社交媒体上表达了遗憾，强调和队友们的心始终在一起。

邓雨婷则是国内年轻球员中一个特别的例子。她出生于2005年，身高1米88，曾在湖南雅礼中学就读，后来考入清华大学。为了追求篮球梦想，她决定退学，2024年前往美国大学联赛，第一站是奥本大学。在大一赛季中途入队，她在12场比赛中担任8场首发，场均贡献11.8分、2.5个篮板，三分命中率达到36.5%，创造了中国女篮球员在该联赛首个赛季得分上双的记录。2025年4月，她转学至贝勒大学，在一次比赛中6投5中拿下12分，帮助球队赢得比赛，获得最佳球员。迄今，她已在贝勒大学出场33次，场均上场时长为16.8分钟。在亚运会开赛前三天，李缘因腰伤退出，邓雨婷临时入选12人大名单，迎来了她在国家队的首次大赛亮相。

张子宇则走上了完全不同的成长道路。她以身高2米26的优势，未和其他球员一同出国锻炼。2025年12月1日，山东高速女篮宣布签下她，为期五年的合同，配套专属的保障团队。2026年1月4日，她在WCBA的首秀中对阵石家庄队，拿到15分和6个篮板。主教练侯冰强调，培养应循序渐进，合理控制她的上场时间，重点在于保护她的身体。宫鲁鸣也认为，像张子宇这样的优秀年轻内线，优先在国内联赛积累经验，与高水平外援直接交手，为她打下坚实的基础，而不是急于送她出国。

2026年9月13日，中国篮协宣布宫鲁鸣继续担任女篮主教练，任期包括2028洛杉矶奥运会。这一稳定的教练班子为正处在新老交替期的女篮队伍注入了信心。宫鲁鸣在采访中明确表示，鼓励球员去海外打球仅是手段，最终目标是提升实力为国出战，以适应更高强度的对抗，弥补自身短板。对不同球员实施差异化培养，有人选择海外锤炼，有人则选择在本土联赛沉淀经验。这种因材施教的体系，使得女篮的人才储备更加扎实。对于像张子宇这样天赋异禀的内线球员而言，留下国内锻炼与尽早去海外联赛接受挑战，哪种选择更有利于她的未来发展，确实值得深思。